Deklaration per kapsel

Grönt teextrakt 400 mg
   varav polyfenoler 120 mg
   varav catechiner 80 mg
   varav koffein 60 mg
Chilipepparextrakt 90 mg
Hallonketonextrakt 70 mg
Koreansk ginsengextrakt 60 mg
Svartpepparextrakt piperin 10 mg
IngredienserGrönt te (Camelia sinensis)
Chilipeppar (Capsicum annum)
Hallonketoner (Rubus idaeus)
Koreansk ginseng (Panax ginseng)
Svartpepparextrakt (Piper nigrum)
Kapselhjälpmedel
Magnesiumstearat
Kapsel
Gelatin

Rekommenderat intag
1 kapsel tre gånger dagligen. Sväljes hel, i samband med dagens huvudmåltider, tillsammans med ett stort glas vatten.

Reducer är ett kosttillskott och rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost. Förvaras torrt i rumstemperatur och oåtkomligt för barn.

Stäng

Reducer är ett kosttillskott som reducerar din vikt genom att öka ämnesomsättningen och förbränna mera av kroppsfettet. Reducer ska tas dagligen i samband med de 3 huvudmåltiderna – frukost, lunch och middag, för en god viktkontroll. Reducer innehåller grönt teextrakt, chilipeppar, hallonketoner, koreansk ginseng och svartpepparextrakt.

För bästa effekt ska 1 kapsel av Reducer sväljas tillsammans med ett glas vatten, i samband med dagens alla 3 huvudmåltider – frukost, lunch och middag.

Reducer innehåller ett antal välkända örtextrakt som i vetenskaplig dokumentation har visat sig ha egenskaper som gör att ämnesomsättningen ökar, med en minskad vikt som resultat. Reducer innehåller också koreansk ginseng, för att man i samband med en viktreduceringskur ska kunna hålla uppe den mentala förmågan och koncentrationen samt känna sig pigg och alert.

Grönt te (Camelia sinesis)
I ett 40-tal vetenskapliga studier och publikationer har grönt te visat sig ha en god inverkan på kroppens fettämnesomsättning och vikt i kombination med en stabilisering av blodsockret. De aktiva ämnena i grönt te som är bra vid viktnedgång är främst catechiner och koffein – ämnen som visat sig skapa en positiv energibalans i samband med övervikt.

Chilipeppar (Capsicum annum)
Chilipeppar är en sortgrupp inom arten spanskpeppar. Chilifrukten innehåller capsaicin, som gör att de smakar starkt. Det har framkommit att extrakt av chilifrukten innehållande just capsaicin har en stimulerande effekt på ämnesomsättningen vilket bidrar till förbränningen av fett. Det bidrar samtidigt till en dämpad hungerskänsla.

Chilipeppar finns upptaget i ett flertal internationella monografier och bibliografiska böcker tack vare sina egenskaper på matsmältningen och ämnesomsättningen. Det finns dessutom ett 50-tal vetenskapliga studier som visar på sambandet mellan capsaicin och viktnedgång.

Hallonketoner
Detta är ett extrakt som kommer från röda hallon. Hallonketonernas primära uppgift i ett hallon är att ge det dess smak. Extraktet har i vetenskapliga studier visat sig motverka fettbildningen i kroppen och samtidigt även bidra positivt till fettförbränningen.

Koreansk ginseng (Panax ginseng)
Koreansk ginseng har använts i generationer och många vetenskapliga arbeten finns gjorda som visar på rotens positiva egenskaper. Det är framförallt dess förmåga att bidra till en upprätthållen god mental koncentration, pigghet och vitalitet. I samband med viktminskningskurer är det viktigt att man hela tiden känner sig alert och motiverad för att lyckas gå ned i vikt. Ginseng bidrar till detta och bidrar till en förlängd uthållighet i sina strävanden att reducera övervikten.

Svartpeppar (Piper nigrum)
innehåller ämnet piperin, som visat sig bidra till att andra örters aktiva ämnen tas upp bättre av magtarmkanalen. Det finns ett flertal vetenskapliga studier som visar att bland annat ginseng tas upp bättre i kroppen i kombination med extrakt av svartpeppar.

Ett antal kliniska studier har också visat att kombinationen av örter från grönt te, chilipeppar, koffein och svartpeppar påverkar ämnesomsättningen och fettförbränningen positivt. Bioaktiva örtextrakt bidrar också till att reducera energiintaget och stödjer viktreduktionen genom att påverka hungerskänslorna.

Viktigt för en hållbar viktreduktion är att man ger sig den tid som behövs för att dels se över sin kosthållning, öka förbränningen med hjälp av Reducer samt äta Xantan för ökad mättnadskänsla och minskat sötsug. Xantan är det andra kosttillskottet som ingår i Graces Viktkontrollpaket. Sist men inte minst är det värdefullt att försöka röra på sig lite extra, antingen med raska promenader eller med annan typ av motion.

Det finns inga kända reaktioner mot denna kombination av örter. Dock bör givetvis personer med allergi mot någon av örterna iaktta största försiktighet. Användning av Reducer rekommenderas från 16 år. Om övervikten kan härröras till sjukdom rekommenderar vi att först ta kontakt med läkare. Gravida och ammande ska vara försiktiga med användandet av Reducer, framförallt så att viktreduktionen inte påverkar barnet.

Referenser

1. European J Clinical Nutrition 2005:59, 733-741.

2. British Journal of Nutrition 2005:94, 432-436.

3. J American Coll Nutrition 2006:25, 79-99.

4. American J Physiology Regul Integr Comp Physiology 2007:292, R77-85.

5. Obesity 2007:15, 349-355.

6. British herbal Compendium 2006.

7. British J Nutrition 2003:90(3), 651-59.

8. International J Obesity 2006 Apr 25.

9. Life Science 77(2). 194-2004.

10. Physiology Behav. 2006 Aug 30;89(1):85-91.

11. Clinical Nutrition 2009 Jun;28(3):260-265.

Innehållsförteckning

Deklaration per 2 kapslar

Xantan 1800 mg
Ingredienser
Xantan kostfiber
Kapselhjälpmedel
Magnesiumstearat
Kapsel
Gelatin

Rekommenderat intag
3 kapslar sväljes hela tillsammans med ett stort glas vatten, ungefär en halvtimma före dagens huvudmåltider – lunch och middag. Xantan är ett kosttillskott och rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas. Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost. Förvaras torrt i rumstemperatur och oåtkomligt för barn.

Stäng

Xantan är ett kosttillskott för ökad mättnadskänsla och minskat sötsug. Du tar 3 kapslar tillsammans med ett stort glas vatten, 30 minuter före dagens huvudmåltider – lunch och middag. Det är viktigt att alltid ta kapslarna tillsammans med rikligt med vätska, eftersom Xantan bildar gel tillsammans med vätskan i magsäcken.

Xantan är en gelbildande kostfiber
Xantan är namnet på den gelbildande och därmed vattenlösliga kostfibern som ryms i kapslarna. Xantan framställs genom en fermenteringsprocess där det bildas långa så kallade polysackarider. Magsaften klarar inte av att bryta ned dessa, utan bildar istället gel tillsammans med vätskan och maten i magsäcken. Det innebär att den på det sättet passerar igenom tunntarmen utan att tas upp av kroppen. De gelbildande egenskaperna ger samtidigt en ordentligt ökad volym i magsäcken vilket stimulerar till en ökad mättnadskänsla. I tjocktarmen däremot, kan Xantan fermenteras av den naturliga tarmfloran vilket ger en normaliserande effekt på tarmfunktionen.

Kliniska studier visar på ökad mättnadskänsla och minskat sötsug med Xantan
Inom livsmedelsindustrin används Xantan som en konsistensgivare och den har visat sig vara en mycket bra och säker gelbildare. Det är också dessa egenskaper som kosttillskottet Xantan, förpackat i kapslar, använder sig av. Det ger en extra fyllnad i magsäcken före dagens 2 huvudmåltider – lunch och middag. Kliniska studier med Xantan på överviktiga har visat att försökspersonerna får en ökad mättnadskänsla, vilket lett till minskat intag av föda och kalorier. Ett minskat intag av kalorier är självklart en viktig faktor för att kunna få en god och hållbar viktreduktion. Likaså har de kliniska studierna visat att den ökade gelbildningen av födan i matsäcken också bidrar till en normalisering av blodsockerregleringen tack vare ett långsammare utflöde av födan från magsäcken till tunntarmen. Detta i sin tur betyder att hungerskänslorna och sötsuget inte gör sig påminda på samma sätt som tidigare, utan man känner sig mätt under en längre tidsperiod.

Störst effekt över tid
Tänk på att gå ner i vikt är ett långsiktigt projekt. Ibland kommer man till perioder där viktnedgången stannar av. Men precis som med de flesta kosttillskott är det över tid som man når det bästa resultatet. Grace Wellness rekommenderar alltid minst 3-4 månaders användning av alla sina produkter för att nå önskad effekt. Samma sak gäller för Xantan och studier gjorda av professor Per-Arne Öckerman visar också på just detta. Vid en undersökning av 140 patienter som regelbundet använde Xantan kunde man påvisa att ungefär 90 % hade tappat vikt, sakta men säkert, under en 6-18-månadersperiod. Vissa tappar naturligtvis vikt snabbare än andra. De genetiska förutsättningarna är olika för alla individer. Dessutom påvisade studien att Xantan ger en känsla av mättnad vilket gjorde det enklare för patienterna att hålla sin planerade diet.

Man kunde också konstatera att Xantan fungerar för viktnedgång på såväl lång som kort sikt! Xantan har inte heller någon som helst tillvänjningseffekt på kroppen, dvs att kroppen vänjer sig inte av med produkten och viktnedgången avstannar därmed inte över tid! Det har gjorts flera studier på Xantan som bevisar att viktnedgången forstätter över tid.

”Xantan ger en positiv effekt över tid men redan efter en månad märks resultat. Xantan kan alltid användas i den mängd och under den tid som krävs för att gå ner eller behålla sin önskade vikt.”

Professor Per-Arne Öckerman

Det är även viktigt för en hållbar viktreduktion att man ser över sin kosthållning och försöker röra på sig lite extra, antingen med raska promenader eller med annan typ av motion.

Om du har svårt att svälja kapslarna tillsammans med 1 stort glas vatten går det också bra att röra ut kapslarna i ett glas vatten och dricka på det sättet. Undvik däremot att öppna kapslarna för att ta pulvret torrt. Xantan sväller fort och upplevs ofta som obehagligt i munnen. Användning av Xantan rekommenderas från 16 år. Vid övervikt som beror på sjukdom rekommenderar vi företrädesvis att ta kontakt med läkare. Gravida och ammande bör vara försiktiga med användandet av Xantan, framförallt för att säkerställa så att viktreduktionen inte påverkar barnet. När du börjar använda Xantan kan det under en period innebära att man får lite mer gaser, innan tarmen vant sig.

Referenser
1. American J Clinical Nutrition 1985:42 (4):597-603.
2. Recent Advances in Clinical Nutrition 1986:2, 384-385.
3. Food Addit Contam 1987:4(1): 17-26.
4. Nutritional Review 2001, 59, 129-139.
5. Clinical Observation Xanthan management of obese patients – Cairella, Godi
6. Blood glucose and Insulin curves taking Xanthan – Cairella, Godi
7. Swed J Biol Med 85

Innehållsförteckning

Innehållsdeklaration per 3 tabletter

Ingredienser: Di-kalciumfosfat, kaliumklorid, askorbinsyra,d-alfa-tokofero- lacetat, magnesiumoxid, citrusextrakt, manganglukonat, tomatextrakt/ lykopen, kolin L-bitartrat, selenmetionin, zinklaktat, betakaroten, kalcium-d- pantotenat, nikotinamid, kaliummolybdat, pyridoxinhydroklorid, inositol, riboflavin, tiaminhydroklorid, retinylacetat, kopparglukonat, kromsulfat, kolekalciferol, d-biotin, folsyra, fyllokinon, jod, cyanokobalamin. Tabletthjälpmedel: Mikrokristallin cellulosa, isomalt, magnesiumstearat, stearinsyra, kiseldioxid, manitol, ytbehandlingsmedel: shellack, talk.
Stäng

Bredspektrum Antioxidant är ett kosttillskott med en mängd olika antioxidanter från vitaminer, mineraler, grönsaker och frukter. Tillsammans bidrar de till att skydda kroppens celler mot angrepp från de fria radikalerna, som hela tiden bildas under ämnesomsättningsprocessen. Rekommenderat intag av Bredspektrum Antioxidant är 3 tabletter dagligen i samband med en måltid. Du kan ta alla tre samtidigt på morgonen i samband med frukost men har man möjlighet att ta en tablett vid varje huvudmåltid, så är det att föredra. Det innebär ett bättre utnyttjande av vitaminerna och mineralerna i kroppen.

Parallellt med sin antioxidativa förmåga har vitaminerna och mineralerna i Bredspektrum Antioxidant också sin normala fysiologiska funktion i kroppen. Vitaminer och mineraler är essentiella näringsämnen, som kroppen hela tiden behöver ett tillskott av för sin normala funktion. Ofta slarvar vi ibland med kosten och då kan vi få i oss för lite vitaminer och mineraler. I ett sånt läge är Bredspektrum Antioxidant ett komplement. Om vi utsätter vår kropp för stora ansträngningar ifråga om miljö eller hårt kroppsligt arbete genom till exempel motion eller idrott ökar också behovet av såväl vitaminer som mineraler.

Vitaminer delas in i fettlösliga och vattenlösliga vitaminer. Det betyder att de fettlösliga vitaminerna (A, D, E och K) kan lagras i kroppen medan de vattenlösliga vitaminerna (B-komplexet, C, biotin och folsyra) inte kan lagras. Värt att veta är också att de vattenlösliga vitaminerna är värmekänsliga och reduceras kraftigt vid långkok och värmehållning av mat.

Nedan hittar du alla ingredienser i Bredspektrum Antioxidant. Värt att veta är att RDI betyder Rekommenderat dagligt intag och används vid märkning av livsmedel och kosttillskott.

Vitamin A/Retinol
Behövs för synen, tillväxten och kroppens olika vävnader. Har även en viss antioxidativ effekt. RDI: 800 mcg/dag.

Vitamin B1/Tiamin
Behövs för kroppens energiomsättning av kolhydrater, protein och fett. Nödvändigt för att musklers och nervers funktion. RDI: 1,1 mg/dag.

Vitamin B2/Riboflavin
Behövs för förbränning och omsättning av protein, fett och kolhydrater. Även viktigt för att tarmslemhinnor, hud, hår och naglar ska fungera normalt. RDI: 1,4 mg/dag.

Vitamin B3/Niacin
Behövs för förbränning och omsättning av aminosyror, fett och kolhydrater. Viktigt för att hud, mag- och tarmkanaler samt nerver ska fungera normalt. RDI: 16 mg/dag.

Vitamin B5/Pantotensyra
Behövs för ämnesomsättningen, där B5 har en nyckelfunktion för att kroppen skall kunna ta upp och använda kolhydrater, aminosyror och fett. Också bra för hud, hår och slemhinnor. Krävs även vid bildandet av hormoner och kolesterol. RDI: 6 mg/dag.

Vitamin B6/Pyridoxin
Behövs för ämnesomsättning av kolhydrater, essentiella fettsyror och nukleinsyror, där vitaminets roll för omsättningen av protein är avgörande. Samverkar med folsyra och B12. RDI: 1,4 mg/dag.

B12/Kobalamin
Behövs för bildandet av röda blodkroppar och för nervsystemets funktion. RDI: 2,5 mcg/dag.

Biotin
Behövs för förbränningen av fett, kolhydrater och protein. RDI: 50 mcg/dag.

Folsyra
Behövs för cellmognad i de röda blodkropparna. Viktig under graviditet, för att minska risken för ryggmärgsbråck och för kroppens utnyttjande av B12. RDI: 200 mcg/dag. (Till gravida rekommenderas 400 mcg/dag.)

C-vitamin/Askorbinsyra
Behövs för de flesta funktioner i kroppen, såsom bildandet av bindväv i blodkärl, hud, tänder och skelett. Viktig antioxidant i kroppens försvar mot fria radikaler. Ökar kroppens upptag av järn och samverkar dessutom med E-vitamin. RDI: 80 mg/dag.

Vitamin D/Kalciferol
Behövs för regleringen av kalciums och fosfors omsättning och är därigenom nödvändigt för all uppbyggnad av ben och tandvävnad. RDI: 5 mcg/dag. Under vinterhalvåret är behovet minst 10 mcg/dag.

Vitamin E/Tokoferol
Behövs för hjärtats funktion, cirkulationen och för nerver och muskler. En viktig antioxidant som finns i alla vävnader och skyddar fettrika cellmembran och blodfetter mot angrepp av fria radikaler. Samverkar även med C-vitamin och selen. RDI: 12 mg/dag.

Vitamin K/Menadion – Fyllokinon
Behövs för blodets normala levringsförmåga. Hjälper också till att bygga upp skelettet. RDI: 75 mcg/dag.

Inositol
Behövs för kroppens ämnesomsättning och främst fettomsättningen. Viktig för hårväxten och huden. Samverkar även med B-vitaminerna. RDI: Har ej fastställts. Forskningen har inte ännu kunnat fastställa något exakt behov.

Kolin
Behövs för kroppens ämnesomsättning och främst fettomsättningen. Finns i kroppens nervvävnader och anses fettskyddande. Skyddar även levern och samverkar med B-vitaminerna. RDI har ej fastställts. Forskningen har inte ännu kunnat fastställa något exakt behov.

Kalcium
Behövs för skelettets och tändernas uppbyggnad. Också viktiga för musklernas och nervernas funktion samt för att blodet ska koagulera. Reglerar även cellfunktioner och behövs i vissa enzymsystem. Kalcium räknas till de basiska mineralerna och samverkar med D-vitamin för att kunna utnyttjas i skelettet. RDI: 800 mg/dag.

Kalium
Behövs för att reglera vatten- och syrabasbalansen i kroppen. Räknas som basisk mineral och är nödvändigt för nervfunktionen, muskelarbetet (speciellt hjärtat) och njurarnas funktion. RDI: 2000 mg/dag.

Magnesium
Bra för benstommen, kalksättningen, proteinsyntesen, muskel- och nervfunktionen samt cellers och leverns funktion. Viktigt för immunförsvaret, hormonsystemet och matsmältningen. RDI: 375 mg/dag.

Fosfor
Bra för bildningen av DNA/RNA, ben och tänder. Också bra för syrabasbalansen, näringsomsättningen (fett och kolhydrater), energiproduktionen och arvsmassan. RDI: 700 mg/dag.

Jod
Bra för tillverkningen av sköldkörtelhormoner, som är viktiga för kroppens omsättning av energi. RDI: 150 mcg/dag.

Koppar
Bra för omsättningen av järn och syre samt bildandet av blod. Verkar som en antioxidant. RDI: 1 mg/dag. 

Krom
Bra för kolhydratomsättningen och cellernas insulinkänslighet. Normaliserar även blodfetterna och upptaget av aminosyror. Anses dessutom stilla sötsuget. RDI: 40 mcg/dag.

Mangan
Bra för omsättningen av kolhydrater och fetter. Ett av cellernas försvar mot fria radikaler.   RDI: 2 mg/dag.

Molybden
Bra för olika enzymer, exempelvis urinsyreomsättningen. Skyddar också mot karies och behövs för tillväxten. RDI: 50 mcg/dag.

Selen
Bra för kampen mot fria radikaler, för cellernas syreförsörjning, nervsystemet,  ämnesomsättningen, immunförsvaret, sköldkörtelfunktionen och spermaproduktionen. Denna kraftfulla ingrediens förhindrar även oönskade jäsningsprocesser och är bra för avgiftande processer. Anses dessutom skydda mot gifter som kvicksilver och kadmium.   RDI: 55 mcg/dag.

Zink
Bra för immunförsvaret och ämnesomsättningen. Zink ingår även i ett flertal enzymprocesser (över 70 enzymer är beroende av zink), exempelvis i produktionen av proteiner. Samverkar också med hormonet insulin för kolhydratomsättningen. Är även bra för hormonomsättningen i sköldkörteln, hypofysen, könsorganen (bl a prostatan) och bukspottskörteln. Också bra för ögon, hår, hud, naglar, hjärna och vid sårläkning. Zink behövs dessutom för upptaget av järn och utnyttjandet av A-vitamin. Zink är en antioxidant. RDI: 10 mg/dag.

Lykopen
Lykopen är det röda färgämnet i tomater och räknas till karotenoiderna. Lykopen är en antioxidant. RDI har ej fastställts. Det pågår mycket forskning om behov och antioxidativa effekterna.

Betakaroten
Betakaroten är det gula färgämnet i morötter. Det är främst en kraftig antioxidant, men också ett förstadium till A-vitamin och kan omvandlas till A-vitamin vid behov. Bra för immunförsvaret. RDI har ej fastställts. Mycket forskning pågår om egenskaper och behovet.

Citrusflavonoider
Citrusflavonoider är växternas färgämnen i samverkan med C-vitamin. De är en antioxidant och bidrar till immunsystemets funktion. Kan även minska tendensen att få blåmärken. RDI har ej fastställts. Forskning pågår om egenskaper och hur stort behovet är.

Referenser
1. Näringslära för Högskolan. ISBN 91-476-04901-4.
2. Vitaminrevolutionen. ISBN 91-46-17295-5.
3. Vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. ISBN 91-37-09264-2.

Innehållsförteckning

Promenera dig till ett friskare liv! Grace kombinerade stegräknare och fettmätare kan du ta med dig överallt. Om du trots förbättrad kost och ökad träning inte har gått ner i vikt är det lätt att tappa motivationen, men det är här som en fettmätare kommer in i bilden. Den kan med stor träffsäkerhet öka motivationen genom att visa att man verkligen har tappat fett.